Trænger kroppen og sjælen til ro? Måske du i perioder oplever, at være blevet "væk fra dig selv".
Vær med til CrossYoga i Kirken i Ørestad, for på den måde at finde ro, finde hjem til dig selv og finde Gud.
CrossYoga er moderne bevægelsesyoga tilsat Bibeltekst, bøn og kristen meditation.
CrossYoga Slow er en time med rolige bevægelser og stillinger, som både styrker og afspænder kroppen og sindet. Vi sætter særlig fokus på skuldre, ryg og hofter. Hver time afsluttes med liggende meditation.
CrossYoga guides af Rie Frilund Skårhøj. Hun er en erfaren instruktør og youtuber. Prøv en af Rie's online Youtube sessioner her: CrossYoga with Rie. Og læs mere om netværket CrossYoga på www.crossyoga.org
Deltagelse kræver ikke, at du i forvejen kender til hverken kristendommen eller yoga. Du skal blot kunne bevæge dig og derfor skal du også tage tøj på, som giver dig bevægefrihed. Du er velkommen til at medbringe egen måtte og blokke. Kirken har også lånemåtter.
Undervisningsdatoer: 22/3 - 29/3 - påskeferie - 12/4 - 19/4 - 26/4 - 3/5 - 10/5
Prisen for alle 7 gange er 250 kr.